Posiadanie zamiłowanie to jeden z najprzyjemniejszych i w największym stopniu satysfakcjonujących sposobów spędzania wolnego okresu. Zamiłowanie to działanie, jaką wykonujesz dla zabawy, poza obowiązkami zawodowymi lub rodzinnymi. Może to być wszystko, od malowania, gry na instrumencie muzycznym, odczytywania, gotowania, ogrodnictwa, po zbieranie znaczków i wiele innych.
Zainteresowanie powinien przynosić rozkosz, zmniejszać napięcie, a nawet wieść do rozwoju osobistego, ale tez znaczki czy monety – najdroższe znaczki PRL. Jakąś z zalet posiadania hobby jest to, że pomaga uszczuplić stres. Badania wykazały, że zajmowanie się ukochanym hobby ma obowiązek zredukować pułap kortyzolu i wspomóc nam się zrelaksować oraz odprężyć. Bez względu od tego, czy robisz na drutach, grasz w gry wideo czy pracujesz w ogrodzie, posiadanie hobby zapewnia zdrową ucieczkę od codziennych stresorów swojego życia. Oprócz zminimalizowania stresu posiadanie hobby może także poprawić skonstruowany przez nas nastrój i poczucie własnej wartości.
Zaangażowanie w przyjemne zajęcie może dać nam poczucie spełnienia oraz satysfakcji, a również może zwiększyć opisującą nas pełne przekonanie siebie oraz poczucie własnej wartości. Im więcej czasu i wysiłku wkładasz w swoje hobby, tym bardziej staje się satysfakcjonujące i tym lepiej się czujesz. Kolejną plusem posiadania zainteresowanie jest ewentualność rozkwitu osobistego oraz samopoznania. Hobby może pomóc Tobie odkrywać swoje zainteresowania oraz pasje, a również może pomóc w kształtowaniu innowacyjnych umiejętności oraz wiedzy.
Niezależnie od tego, czy uczysz się oryginalnego języka, malujesz, czy grasz na instrumencie, posiadanie hobby może pomóc Tobie rozwinąć się jako figura. Hobby może być także doskonałym sposobem na poznanie innowacyjnych ludzi i nawiązanie nowych przyjaźni. Sporo hobby ma społeczności ludzi, jacy podzielają twoje zainteresowania, a przynależność w hobby może pomóc Ci począć kontakt z innymi oraz zbudować znaczące relacje. Niezależnie od tego, czy dołączasz do lokalnego klubu, uczestniczysz w warsztatach lub też wydarzeniach, czy kontaktujesz się z ludźmi online, posiadanie zainteresowanie ma prawo zagwarantować poczucie gromady i członkostw.